«Η μουσική είναι ένα εργαλείο που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να φέρουμε τους ανθρώπους κοντά, και αυτό ξεκινά από τη βρεφική ηλικία».
(Laura Cirelli, μεταδιδακτορική υπότροφος,Πανεπιστήμιο του Τορόντο).
Γιατί κάθε γονιός πρέπει να τραγουδάει στα παιδιά του; Ας δούμε αναλυτικά τους λόγους!
1. Το τραγούδι ενισχύει τον δεσμό παιδιού-γονέα
Ίσως το πιο σημαντικό αναπτυξιακό όφελος του τραγουδιού με το παιδί σας είναι η βάση μιας ασφαλούς προσκόλλησης. Καθώς τραγουδάτε στο μωρό, θα ενσωματώσετε το άγγιγμα, το κράτημα, τις αγκαλιές, το λίκνισμα με τα τραγούδια σας. Το τραγούδι θα περιλαμβάνει επίσης οπτική επαφή και χαμόγελο. Αυτές οι δραστηριότητες βοηθούν στην προώθηση της ανάπτυξης του παιδιού ενισχύοντας τον δεσμό μεταξύ γονέα και παιδιού.
Πολλοί επιστήμονες πιστεύουν ότι το τραγούδι είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την ανάπτυξη μιας ασφαλούς προσκόλλησης, επειδή ενισχύει το αμοιβαίο βλέμμα των ματιών. Αυτή είναι η στιγμή που εσείς και το μωρό σας κοιτάτε ο ένας στα μάτια του άλλου! Το αμοιβαίο βλέμμα των ματιών είναι πολύ σημαντικό καθώς παρέχει εκτεταμένες περιόδους δεσμού για ένα μωρό και τον φροντιστή του. Όταν κρατάτε οπτική επαφή με το μωρό σας, λαμβάνει το μήνυμα ότι είναι σημαντικό, ότι το αγαπούν και ότι είναι το κέντρο του σύμπαντός σας για εκείνη τη μικρή χρονική στιγμή.
Το τραγούδι παρέχει επίσης πολλές θετικές κοινές εμπειρίες με το παιδί σας. Είτε είναι γέλιο και χαμόγελο μαζί είτε αγκαλιά για ένα νανούρισμα, το τραγούδι προσφέρει θετικές εμπειρίες τόσο για τον φροντιστή όσο και για το παιδί.
2. Το τραγούδι βελτιώνει την επικοινωνία
Γνωρίζατε ότι το τραγούδι με το παιδί σας είναι μια υπέροχη μορφή συναισθηματικής επικοινωνίας; Όταν τραγουδάτε στο μωρό σας θα νιώσει μια ισχυρή σύνδεση μαζί σας και μια αίσθηση άνεσης. Κατά τη γέννηση, το μωρό αναγνωρίζει αμέσως τη φωνή της μητέρας του. Η φωνή των γονιών και των αγαπημένων προσώπων συνεχίζει να είναι πολύ σημαντική για το μωρό, ειδικά τους πρώτους μήνες που η όρασή του δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως. Τα μωρά νιώθουν παρηγοριά ακούγοντας ότι είστε κοντά. Η ηρεμιστική επίδραση του τραγουδιού στα μωρά είναι τόσο ισχυρή που είναι γνωστό ότι το τραγούδι βελτιώνει τον καρδιακό ρυθμό, τον αναπνευστικό ρυθμό, τον ύπνο, τα πρότυπα διατροφής και την αύξηση βάρους των πρόωρων μωρών στους θαλάμους εντατικής θεραπείας νεογνών.
Μερικές φορές μέσω του τραγουδιού θα γνωστοποιήσετε στο μωρό σας ότι είναι ασφαλές. Άλλες φορές μπορεί να επικοινωνήσετε ότι η ζωή είναι διασκεδαστική και περιπετειώδης μέσω του τραγουδιού.
Οι γονείς χρησιμοποιούν τον τόνο της φωνής τους, το ρυθμό του τραγουδιού, τις εκφράσεις του προσώπου και τις χειρονομίες του σώματος για να μεταδώσουν αυτά τα συναισθηματικά μηνύματα στο παιδί τους.
Το μωρό θα επικοινωνεί μαζί σας ενώ εσείς τραγουδάτε, κοιτάζοντάς σας, παρακολουθώντας σας και τελικά χαμογελώντας.
Οι ερευνητές έχουν συμπεράνει ότι από την ηλικία των δύο μηνών περίπου το μωρό μας έχει ήδη αρχίσει να αλληλεπιδρά με το τραγούδι μας.
Καθώς τα μωρά μεγαλώνουν, σε όλη τη βρεφική ηλικία, θα δείξουν σημάδια ότι αντιγράφουν τους ρυθμούς σας.
Είναι πολύ σημαντικό να θυμάστε ότι η επικοινωνία είναι αμφίδρομη και το τραγούδι λειτουργεί καλύτερα εάν τραγουδάτε εσείς στο παιδί σας Αυτό είναι πολύ πιο αποτελεσματικό από το να ακούτε ένα CD, καθώς όταν τραγουδάτε εσείς, μπορείτε να αλλάζετε τον τόνο ή το ρυθμό σας για να βοηθήσετε το μωρό σας να ηρεμήσει ή να χαρεί.
3. Το τραγούδι ρυθμίζει το συναίσθημα της διέγερσης
Γνωρίζατε ότι όταν γεννιέται ένα μωρό, δεν ξέρει ακόμη πώς να ρυθμίζει τα συναισθήματά συναισθήματά του; Γι' αυτό κλαίει τόσο πολύ! Το κλάμα είναι ο τρόπος του μωρού σας να επικοινωνεί ότι χρειάζεται βοήθεια για να αλλάξει τον τρόπο που αισθάνεται. Με τον καιρό, με τη βοήθειά σας, το μωρό σας θα αναπτύξει εγκεφαλικές συνδέσεις που το βοηθούν να κατανοεί τα συναισθήματά του και να τα ρυθμίζει.
Το τραγούδι είναι ένα χρήσιμο εργαλείο διδασκαλίας.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε νανουρίσματα για να βοηθήσετε ένα μωρό να ηρεμεί όταν είναι αναστατωμένο ή για να του παρέχετε ηρεμία όταν φοβάται. Μπορείτε αντίστοιχα να χρησιμοποιήσετε παιχνιδιάρικα τραγούδια για να βοηθήσετε το παιδί σας να χαρεί ή να αυξήσει το επίπεδο προσοχής του.
4. Το τραγούδι βοηθά τους γονείς
Το τραγούδι βοηθάει πολύ στην ανάπτυξη του παιδιού.
Βοηθά όμως και τους γονείς να μειώσουν τα επίπεδα άγχους τους και να είναι πιο ανεκτικοί σε ορισμένες «απογοητεύσεις» της ανατροφής των παιδιών. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι γονείς που τραγουδούν με τα παιδιά τους αισθάνονται πιο ικανοί γονείς. Οι γονείς που τραγουδούν περνούν πιο ευχάριστες στιγμές με τα παιδιά τους και είναι σε θέση να επικοινωνούν πιο αποτελεσματικά μαζί τους. Αισθάνονται συντονισμένοι με τα συναισθήματα του παιδιού τους και νιώθουν ικανοί να βοηθήσουν το παιδί τους να ρυθμίσει τις συναισθηματικές του εμπειρίες.
Επομένως, συνολικά το τραγούδι οδηγεί στο να νιώθετε πιο ικανοποιημένοι και πιο ευτυχισμένοι ως γονείς.
5. Το τραγούδι βελτιώνει τη γνωστική ανάπτυξη
Το τραγούδι με το παιδί σας μπορεί πραγματικά να τονώσει και τη γνωστική του ανάπτυξη! Το τραγούδι μπορεί να βοηθήσει το μωρό σας να αναπτύξει δεξιότητες και να διατηρεί τη συγκέντρωσή του. Είναι επίσης πολύ ισχυρό εργαλείο που βοηθά το μωρό σας να μάθει τη γλώσσα. Στην πραγματικότητα, το τραγούδι είναι εξίσου ευχάριστο για ένα παιδί, όσο και το να διαβάζει ένα βιβλίο μαζί σας και ένας εξαιρετικός τρόπος για να εισάγετε νέες λέξεις και ήχους. Η επανάληψη των στίχων στα παιδικά τραγούδια ενισχύει την ανάπτυξη της γλώσσας και βελτιώνει τις δεξιότητες ακρόασης. Θα παρατηρήσετε ότι καθώς το μωρό σας μεγαλώνει και αναπτύσσεται, θα προσαρμόζετε τα τραγούδια ώστε να είναι πιο ζωηρά, παιχνιδιάρικα και πολύπλοκα. Το μωρό σας θα ανταποκρίνεται στα τραγούδια με μεγαλύτερα χαμόγελα, κινήσεις του σώματος και νέους ήχους. Η ώρα του τραγουδιού θα είναι ένα διασκεδαστικό και ασφαλές περιβάλλον για το παιδί σας να πειραματιστεί με νέους ήχους και λέξεις.
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να τραγουδάς σε ένα παιδί;
Υπάρχουν δύο είδη τραγουδιών που τραγουδούν οι ενήλικες με τα παιδιά, το «νανούρισμα» και το «παιχνιδιάρικο».
Το νανούρισμα είναι ένα τραγούδι που ηρεμεί το βρέφος σας. Είναι χαλαρωτικό και έχει ωραία ομαλή ροή. Συχνά ο ρυθμός είναι αργός και ο τόνος είναι ήπιος και ήρεμος. Ένα νανούρισμα μεταδίδει στοργή και τρυφερότητα και χρησιμοποιεί λικνιστικές ή ταλαντευόμενες κινήσεις με το σώμα. Συχνά οι στίχοι ενός νανουρίσματος είναι με ομοιοκαταληξία, όπως η ποίηση. Παραδοσιακά, τα νανουρίσματα έχουν χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσουν ένα μωρό να κοιμηθεί. Συνήθως ακούγονται σαν μπαλάντες.
Ο Δρ Hewston από το Πανεπιστήμιο του Warwick μας λέει ότι το νανουρίσματα στα μωρά βελτιώνει τη γλωσσική τους ανάπτυξη. Τα νήπια μαθαίνουν φωνές και γλωσσικές δεξιότητες πολύ νωρίτερα όταν τους τραγουδούν νανουρίσματα. Επίσης, τα νανουρίσματα μπορούν να ομαλοποιήσουν τον καρδιακό παλμό σε φοβισμένα μωρά. Αυτό σημαίνει ότι το νανούρισμα έχει ηρεμιστική επίδραση στο σώμα του παιδιού.
Το playsong είναι ένα τραγούδι που εμπλέκει το παιδί σας στη διασκεδαστικό και το παιχνίδι. Συνήθως ενσωματώνει πολύ χαμόγελο και γέλιο, έχει ένα αισιόδοξο ζωηρό ρυθμό και διασκεδαστικούς στίχους. Μπορείτε να συμπεριλάβετε κινήσεις στο σώμα, όπως παλαμάκια και αναπήδηση με το παιδί σας. Το τραγούδι μπορεί να είναι αρκετά ζωντανό και παραδοσιακά περιλαμβάνει απλούς στίχους που επαναλαμβάνονται σε όλη τη μελωδία. Η επαναλαμβανόμενη και διασκεδαστική φύση ενός τραγουδιού βοηθά το βρέφος σας να μάθει νέο λεξιλόγιο και να απολαύσει το χρόνο εκμάθησης.
Λοιπόν, δώστε μια ευκαιρία!
Πολλοί γονείς αναφέρουν ότι δεν έχουν χρόνο να τραγουδήσουν και ότι συχνά δεν έχουν εμπιστοσύνη στις μουσικές τους ικανότητες. Μερικοί γονείς πιστεύουν ότι είναι πιο βολικό να παίζουν ένα CD στο παιδί τους αντί να του τραγουδούν, ενώ άλλοι γονείς ότι δεν ξέρουν πολλά παιδικά τραγούδια!
Τα καλά νέα είναι ότι η ικανότητά σας στο τραγούδι δεν είναι σημαντική! Το μωρό σας θα είναι εξίσου ευχαριστημένο, ακόμα κι αν είστε άφωνοι. Ο καθένας μπορεί να δώσει μια ευκαιρία στο τραγούδι. Αν θέλετε να μάθετε μερικά βασικά παιδικά τραγούδια, περιηγηθείτε στο Youtube. Αλλά θυμηθείτε, το μωρό σας θα κερδίσει αυτά τα οφέλη σε μεγαλύτερο βαθμό, όταν του τραγουδάτε αυτοπροσώπως. Εναλλακτικά, απλώς φτιάξτε μερικά δικά σας τραγούδια!
Εύχομαι σε εσάς και το παιδί σας πολλές μαγικές μουσικές στιγμές!
Πηγές:
Cirelli LK & Trehub SE (2020), Developmental Psychology
Loewy, J., Stewart, K., Dassier, A., Telsey, A. and Homel, P. (2013). The effects of music therapy on vital signs, feeding, and sleep in premature infants. Pediatrics 131(5).
Shenfield, T., Trehub, S. E., & Nakata, T. (2003). Maternal singing modulates infant arousal. Psychology of Music, 31, 365-375.
Διαβάστε επίσης:
Tummy time: Μια ευεργετική συνήθεια
Διαμορφώνοντας ένα Μοντεσσσοριανό χώρο παιχνιδιού
10 τρόποι για να μεγαλώσουμε ευτυχισμένα παιδιά
